保定怎样预防脱发

怎样预防脱发：随着人们生活水平的提高，对于美貌的重视开始增加，头发又是一个很关键的部分，所以脱发的产生称为了很多人的噩梦。那么要想避免脱发，下面有保定京都皮肤病医院的医师做出介绍：

一、注意清洁头发

首先，应注意清洁头发。现代环境污染严重，各种有害性灰尘和污垢若不及时清洁，会造成毛孔堵塞，令脱发加重。因此外出归来或忙碌的结束，都应该及时清洁头发，将灰尘和污垢清洗，保持头皮和毛孔干净畅通。

二、正确选择洗发水

其次，正确选择洗发水。并不是泡沫越丰富就代表洗净力越强，泡沫太多的洗发水可能造成冲洗不干净而加重脱发现象。适当配合按摩。清洁头发时，利用手指腹由下往上轻轻按揉，然后握拳，从头顶到两鬓以及整个头部轻轻拍打按摩，以此促进头皮血液循环，让营养成分更的供给到头发。

三、避免使用吹风机

后，避免使用吹风机，以自然风吹干较好。吹干后，利用宽齿发梳梳头，可以避免断发或拉伤头发等问题产生。此外，头发也要防晒。强烈的紫外线会破坏氨基酸，令头皮环境变老化，发丝变脆弱易断。因此使用防晒功能的护发产品或外出时撑伞等防晒措施，让头发免受紫外线伤害。饮食方面酸性体质的人头发无力且易掉，应多吃海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。